Полезные советы на разные темы для современных женщин
Одним из самых любимых развлечений нашего детства были прыжки на скакалке. Это незатейливое увлечение позволяло нам коротать время во время прогулки и придумывать все новые […]
Что такое гормоны и за что они отвечают Каждой женщине хочется всегда быть красивой и молодой, а это напрямую зависит от правильной работы организма. На […]
Конечно, такого понятия, как «танцы для похудения» нет, точнее — это собирательный образ. Суть выражения мудра и невероятно проста — движения в танце должны способствовать […]
Причины вставать пораньше Существует много причин проснуться раньше независимо от дня недели. Да, очень заманчиво нажимать кнопку повтора будильника и вновь возвращаться к сладким минутам […]
Что кушать для продуктивных тренировок Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а ещё на 50% — от питания. И […]
«Неудачные ноги надо прятать… под макси», — совет Верочки из всеми любимого фильма «Служебный роман», конечно, весьма актуален для тех, кто ленится и не хочет […]
Дeвушки вспoминaют o пoxудeнии, гoтoвя свoe тeлo к лeтним пляжaм и к вaжным сoбытиям в жизни. Нaступлeниe вeсны и 8 мaртa тaкжe нe oстaвляют шaнсa лишним […]
Вoт ужe сoлнышкo пригрeвaeт нaс пeрвыми вeсeнними лучaми! Сeрдцe зaмирaeт oт прeдвкушeния тeплыx днeй, нaпoлнeнныx пeниeм птиц и запахов цветов. С приходом весны охота скинуть […]
Есть такие тренера в фитнес-центрах, которые рекомендуют своим подопечным тот или иной режим тренировок. Большинство людей после таких тренировок чувствуют себя плохо, да и выглядят […]
Если мужчина и женщина начинают тренироваться в одно и то же время по одной программе, как вы думаете, кто из них добьется результата быстрее? На […]