1 мин. чтения
Макробиотическая диета — плюсы и минусы
Принципы макробиотической диеты — Рацион должен на 40-60 % состоять из продуктов цельнозерновых — грубых круп, коричневого риса, овсяных хлопьев. Это группа продуктов, в которой элементы Инь и Ян сбалансированы лучше всего. — Следует ежедневно употреблять суп в […]