Фитнесс

Одним из самых любимых развлечений нашего детства были прыжки на скакалке. Это незатейливое увлечение позволяло нам коротать время...

Что такое гормоны и за что они отвечают Каждой женщине хочется всегда быть красивой и молодой, а это...

Конечно, такого понятия, как «танцы для похудения» нет, точнее — это собирательный образ. Суть выражения мудра и невероятно...

Причины вставать пораньше Существует много причин проснуться раньше независимо от дня недели. Да, очень заманчиво нажимать кнопку повтора...

Что кушать для продуктивных тренировок Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а...

«Неудачные ноги надо прятать… под макси», — совет Верочки из всеми любимого фильма «Служебный роман», конечно, весьма актуален...

Дeвушки вспoминaют o пoxудeнии, гoтoвя свoe тeлo к лeтним пляжaм и к вaжным сoбытиям в жизни. Нaступлeниe вeсны и...

Вoт ужe сoлнышкo пригрeвaeт нaс пeрвыми вeсeнними лучaми! Сeрдцe зaмирaeт oт прeдвкушeния тeплыx днeй, нaпoлнeнныx пeниeм птиц и...

Есть такие тренера в фитнес-центрах, которые рекомендуют своим подопечным тот или иной режим тренировок. Большинство людей после таких...

Если мужчина и женщина начинают тренироваться в одно и то же время по одной программе, как вы думаете,...