Как выбрать кроссовки для танцев
Тaнцeвaльныe крoссoвки выбрaть дoстaтoчнo слoжнo, вeдь в прoцeссe зaнятий тaнцaми нoги будут тaкжe испытывaть бoльшиe нaгрузки. Кoнeчнo, вы мoжeтe испoльзoвaть и прoстыe крoссoвки для фитнeсa или бега, но при выполнении некоторых движений в такой обуви вы будете испытывать дискомфорт из-за малой гибкости ботинок.
Обувь для занятий танцами должна быть оснащена специальными воздушными подушками в носовой и пяточной части для того, чтобы силовая нагрузка в прыжках могла амортизироваться, так произойдет надежная фиксация голеностопа, а следовательно, вы не получите травму при прыжке.
Также гибкость будет обеспечиваться благодаря раздельной подошве, в которой носок и конец отделены друг от друга. Что касается высоты танцевальных кроссовок — она не принципиальна.
Стоит ли подбирать для разных танцев разные кроссовки
Стоит. Перед началом занятий определитесь с видом танца. Если это латинаа, джаз-модерн или джаз — вам стоит взять джазовки, они продаются в специализированных магазинах для танцев. Если хотите танцевать хип-хоп, для сего танца стоит приобрести кроссовки на плоской подошве маленького веса. Большая часть хип-хоперов покупают баскетбольные кроссовки.
Как правильно подогнуть размер?
Для танцев обувь должна иметь точно такой же размер, какой имеет ваша нога. Обязательно примерьте обувь для танцев, пройдитесь в них по магазину, встаньте на носочки, попытайтесь прыгать. Если вам удобно делать эти движения, можете смело покупать.
Какой материал выбрать?
Кроссовки для танцев следует искать только из натуральных материалов, они позволят осуществить естественную вентиляцию, оставив ступни сухими. Все модели кроссовок для танцев не имеют швов, отчего вы можете не беспокоиться об образовании мозолей.
Для поддержки свода ступни стельки кроссовок для танцев оснащаются супинатором. Очень часто начинающие танцоры совершают ошибку при выборе танцевальной обуви, выбирая кроссовки не по характеристикам, а по внешнему виду, который привлекает к себе внимание.
Такая обувь сгодится для любого места, кроме танцевального зала и вы будете чувствовать себя в них некомфортно, а после нескольких занятий появятся травмы. Если кроссовки слишком узкие, то на ногах будут пережаты сосуды, а обувь, предназначенная для степ-аэробики, повлечет вывих голеностопного сустава.
Если у вас имеются задатки варикозного расширения вен, при использовании на танцах обуви с жесткой подошвой присутствует угроза развития данного заболевания.
Советы по выбору танцевальных кроссовок
Ни в коем случае не забывайте о функциональности обуви, а также о сочетаемости с вашим танцевальным образом. Раз вы выбираете обувь для выступления на сцене, следует знать его основные особенности.
Если вам хочется танцевать в уникальных кроссовках, то отдайте предпочтение мастерским по пошиву обуви, там будут учтены все ваши пожелания и предпочтения. И помните: качественные кроссовки всегда стоят дорого. И уж кому, а танцорам на обуви соблюдать экономию точно нельзя.
Наиболее известные производители танцевальной обуви – Diamant, International, Джайв-Арт, Эста, Аида, Dance Fox. Если вы выбираете детские кроссовки для занятий танцами, ни в коем случае не покупайте обувь на высоком каблуке, так как возникнет огромная погрузка на ноги, а значит, последуют травмы и растяжения.
