Как выбрать кроссовки для ходьбы?

Как выбрать кроссовки для ходьбы?

Приoбрeтaть крoссoвки, причeм нe вaжнo, жeнскиe oни или мужскиe, тoлькo с oднoй лишь мыслью, чтo этo нaстoящий Aдидaс или Рибoк, стoит тoлькo тoгдa, кoгдa вы xoтитe иметь дoлгoвeчныe крoссoвки для мнoгoчислeнныx прoгулoк с дeтьми, пикникoв, играми с друзьями и т.п. Если вам нужны кроссовки в целях определенного вида тренировок, то не слушайте такие консультации продавцов: «Это отличная модель, ее хорошо берут». Обувь для ходьбы, бега, занятий фитнесом и прочих спортивных нагрузок отличаются друг от друга, подбираются путем индивидуального подбора и тщательной примерки.

Приобретайте спортивную обувь только в специализированных магазинах или в официальных бутиках таких фирм как Рибок, Адидас или Найк. И здесь проблема даже безлюдный не в том, что вы потратите деньги на некачественный товар, а в том, что из-за этой самой вещи повредите позвоночник или голеностоп, а это довольно опасные травмы. Если вы не верите качеству производителя, обязательно проверьте самостоятельно. Ну а о том, как выбирать качественную обувь, узнаете в этой статье.

Если вы почувствовали от обуви неприятный запах, такие кроссовки стоит оставить на полке и идти выбирать дальше. Возьмите понравившийся экземпляр кроссовок и согните его в руках. Дело в том, точно нормальный сгиб ступни человека приходится на подушечки под пальцами. Практически все модели спортивной обуви оснащены фиксированным задником, который не должен проминаться внутрь при нажатии. Если прогнулся, то перед вами некачественная обувь. Если танкетка напоминает слоеный пирог, то перед вами подделка.

Если вы выбираете кроссовки для ходьбы, обратите внимание на следующие пункты:
Цвет обуви имеет значение, но еще большее значение имеет цвет подошвы. На прогулочных кроссовках цвет подошвы делается черным, так чтоб она не казалась слишком грязной. Верхняя часть кроссовок может иметь абсолютно любой цвет, какой предпочитаете. Отлично заряжает энергией оранжевый цвет, но если вы практичный человек, выберите лучше темную обувь, иначе вам придется чистить её после каждой прогулки.
В первую очередь кроссовки для ходьбы должны быть удобными, они не должны сдавливать ногу и быть слишком большими. Мерять обувь следует только вечером, так как в это время ноги уже отекли, а значит, размер будет подобран более неискаженно.

Перед примеркой обязательно наденьте носки из х/б ткани. Кроссовки для ходьбы должны иметь толстую подошву, так как они будут испытывать большие нагрузки, кроме того такая обувь должна иметь хорошую амортизацию, чтобы удары о стопы смягчались и не наносили им вред. Данный вид обуви должен быть оснащен высокими боками и высокой пяткой, чтобы нога хорошо фиксировалась в ней. Голеностопный сустав во время прогулок очень подвижен, поэтому если вы наденете низкие ботасы, то скорей всего подвернете ногу. Кроме того, подошва кроссовок для ходьбы должна быть толстой и мягкой. Проверить подошву легко: возьмите ее двумя руками и согните пополам: коль скоро вы сблизили пятку и носок, то обувь идеальная.

По материалам vsewomens.ru