Как пережить развод с мужем

Как пережить развод с мужем

Сeгoдня в этoй стaтьe рaсскaжeм вaм o тoм, кaк пeрeжить рaсстaвaниe пoслe рaзвoдa, спрaвиться с переживаниями, депрессией и с психологическими травмами в это тяжёлое время, и как вернуться к нормальной жизни.

Как пережить развод

После того, как вы развелись, в первые три месяца вы будете испытывать сильную боль от расставания и одиночества. Эмоции будут бить через край, начиная от чувства вины и тоски и заканчивая агрессией и истериками. Огорчение, разочарование и чувство жалости к себе встают на первое место. Чтобы справиться с данной проблемой постарайтесь избавиться от того, что вам напоминает прошлое: смените вещи, интерьер. Тогда у вас будет меньше времени переживать и жалеть себя, и вы внесёте новизну в свой мир. Займитесь своей внешностью, смените причёску или цвет волос, начните посещать фитнес-залы или спа-салоны.

смените причёску или цвет волос

Вы приобретёте душевное спокойствие, поднимете свою самооценку и сможете пережить этот сложный этап уверенной в себе.

Через полгода вы начинаете привыкать к происходящему и перестанете ощущать себя одинокой и ненужной. Пережитое постепенно начинает отпускать вас, вы со временем воспрянете духом и начнёте планировать дальнейшую жизнь. Если вы финансово зависели от супруга, то вам придётся искать работу — это достаточно сложный этап, но когда вы сможете самостоятельно ощущать себя в финансовом плане, ваша самооценка поднимется, а вы будете независимой и фундаментально уверенной в завтрашнем дне.

душевный покой

Через год вы обретёте душевный покой, вам станет проще разговаривать о прошлом, потому что успокоились и стали более трезво мыслить. Даже если в вашей жизни что-то случился, поверьте, это не конец света. Главное — поверить в себя и не испытывать ненужное чувство вины. Будьте счастливы.

По материалам krasotkainfo.ru